Ismerj meg Lana vagyok, az Essence Sessions alapítója. Az Essence Sessions-t azért hoztam létre, hogy egy olyan teret kínáljak, ahol lelassulhatsz, újra kapcsolódhatsz önmagadhoz, és megtapasztalhatod azt a fajta figyelmet, gondoskodást és valódi emberi kapcsolódást, amely a mai rohanó világban egyre ritkábbá vált. Az évek során egyre mélyebben kezdett foglalkoztatni a test, az idegrendszer, az érzelmek, az intimitás és az emberi kapcsolódás összefüggése. Ez a kíváncsiság formálta a saját utamat és a szakmai fejlődésemet is, miközben egyre inkább azt kutattam, hogyan válhat valódi és tartós változás lehetővé, ha a folyamatba nemcsak az elmét, hanem a testet is bevonjuk. Ahogy haladunk előre az életben, sokan fokozatosan eltávolodunk önmagunktól. Megtanulunk alkalmazkodni az elvárásokhoz, elnyomni az érzéseinket, megkérdőjelezni a belső megérzéseinket, és egyre inkább a gondolataink vezérelnek bennünket. Bár ez sokszor segít eligazodni a mindennapokban, közben könnyen elveszíthetjük a kapcsolatot a testünkkel, önmagunkkal, a kapcsolatainkkal és mindazzal, ami igazán fontos számunkra. Hiszem, hogy a valódi változás ott kezdődik, amikor eléggé lelassulunk ahhoz, hogy valóban meghalljuk önmagunkat. A test az egyik legőszintébb iránytűnk, amely gyakran olyan dolgokat is megmutat, amelyek még a tudatos gondolkodásunk számára sem hozzáférhetők. A testi tapasztalás, a tudatos jelenlét, a vezetett imagináció és az együttérző önfelfedezés segítségével finoman kapcsolódhatunk önmagunk mélyebb rétegeihez, teret adva a nagyobb önismeretnek, az integrációnak és a tartós változásnak. Munkámban a masszázst, a szomatikus testmunkát, a tantrát és az élményalapú coachingot ötvözöm egy földelt, ugyanakkor mélyen személyes megközelítésben. Minden alkalmat az adott emberhez igazítok, hogy egy biztonságos, professzionális és ítélkezésmentes tér jöhessen létre, ahol a saját tempódban kapcsolódhatsz vissza önmagadhoz. Akár stresszoldásért érkezel, szeretnéd mélyíteni az önismeretedet, felfedezni az intimitást, vagy egyszerűen csak megtapasztalni, milyen érzés valódi figyelemben és jelenlétben részesülni, a szándékom mindig ugyanaz: egy olyan tér megteremtése, ahol biztonságban érezheted magad, valóban látnak, és támogatást kapsz. Ennek az útnak minden állomása tovább formálja a munkámat – kíváncsisággal, együttérzéssel, szakmai igényességgel és minden hozzám érkező ember egyediségének mély tiszteletével. Tapasztalat és szakmai háttér Munkám során számos egymást kiegészítő módszer szemléletét és tapasztalatát integrálom. Masszázs és testmunka Szomatikus testmunka Svédmasszázs Lomi Lomi Nui masszázs Thai masszázs Nyirokmasszázs Terápiás és embodiment szemléletű módszerek Kineziológia Érzelmi terápia Mozgásterápia Tantra Meditáció és mindfulness Vezetett imagináció Folyamatos szakmai fejlődés Somatica® Method (képzés alatt) Szomatikus szexológia (képzés alatt) Intimitás- és párkapcsolati coaching (képzés alatt) Hiszek abban, hogy a folyamatos tanulás és szakmai fejlődés elengedhetetlen része annak, hogy minden hozzám érkező ember számára átgondolt, etikus és magas színvonalú támogatást tudjak nyújtani.