Fej–nyak–váll–hát–kar–láb; személyre szabott tempó és nyomás.

Fej–nyak–váll–hát–kar–láb-talp; személyre szabott tempó és nyomás.

Mélyebb, lassabb, teljes ellazulás; végigvesszük a teljes testet talptól fejbőrig. Személyre szabott tempó és nyomás.